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27.10.2011: Kostenlose Anleitungen für die Handflächentechnik gegen Phobien und Klopfakupressur jetzt in unserem Hypnose-Blog lesen!

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Nutzen Sie die ungeheure Kraft, die in Ihnen steckt - die Kraft Ihres Unterbewusstseins.

Immer mehr Menschen nutzen die positive Unterstützung durch Hypnose und Selbsthypnose, um Probleme zu lösen, Blockaden und Stress abzubauen, das Rauchen aufzuhören, abzunehmen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und noch vieles mehr. Den Möglichkeiten sind hier (fast) keine Grenzen gesetzt. Hypnose ermöglicht es Ihnen, alle Ihre geistigen und körperlichen Potenziale zu entdecken und zu nutzen.

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Anwendungsgebiete für Hypnose und Selbsthypnose von A wie Abnehmen bis Z wie Zahnarztangst:

Abnehmen - Der einfachere Weg zur Traumfigur
Raucherentwöhnung mit vorbeugender Gewichtskontrolle
Stressabbau/Tiefenentspannung
Blockaden beseitigen
Selbstwertgefühl stärken
Selbstvertrauen aufbauen
Vor Gruppen sprechen
Ziele finden und visualisieren
Motivation und Zielereichung
Sporthypnose
Ein- und Durchschlafen
Progression/Finding
Regression/Reinkarnation
Sicher und entspannt in die Prüfung
Denk- und Lernfähigkeit erhöhen
Vorbereitung auf den Zahnarztbesuch
Entspannt Fliegen
und vieles mehr

Was ist Hypnose?

Wir werden Sie an dieser Stelle nicht mit der Geschichte der Hypnose langweilen, sondern ein paar Fakten auf den Tisch legen.

Über Hypnose wurde schon viel geschrieben und diskutiert. Fakt ist, dass es diesen Zustand der hypnotischen Trance gibt und 95 % der Menschen diesen im Rahmen einer Hypnosesitzung auch erreichen können. Bei 5 % der Menschen gibt es jedoch Gründe wie beispielsweise psychische Erkrankungen, die einer durch einen Hypnotiseur eingeleiteten Trance entgegenstehen.

In der Hypnose ist die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein möglich. Dabei können Blockaden, Probleme und "falsche" Verhaltensmuster aufgelöst werden. Die Hypnose hat nichts mit Bewusstlosigkeit zu tun. Der Klient bekommt während der Hypnose alles mit. Die Hypnose ist am Besten als tiefer Entspannungszustand zu beschreiben, in dem sich das Bewusstsein teilweise zurückzieht und den direkten Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Der Klient kann sich auch in der Regel an alles erinnern, da die Amnesie nur bei sehr tiefen Trancezuständen auftritt. Hypnose wird vom Klienten zumeist als sehr angenehm und entspannend empfunden. Die Wahrnehmung wird geschärft und viele Dinge, die vorher noch unverständlich waren, werden plötzlich ganz klar.

Hypnose ist nichts Mystisches sondern ein ganz natürlicher Zustand, der auch im Alltag regelmäßig erreicht wird. So befinden wir uns jeden Tag kurz vor dem Einschlafen und in der Früh kurz vor dem Aufwachen für kurze Zeit in einem Trancezustand. Auch mit Meditation und durch autogenes Training kann ein ähnlicher Zustand erreicht werden, allerdings nicht so tief, da das eigene Bewusstsein immer noch die Steuerung übernehmen muss.

WICHTIG: Auch wenn es manchmal so aussieht, Hypnose ist niemals Schlaf oder Bewusstlosigkeit. Man verrät in Hypnose keine Geheimnisse und kann sogar in Hypnose lügen. In Hypnose macht man nur Dinge, die den eigenen Werten entsprechen und verliert niemals die Kontrolle.

Sie können gerne eine Person Ihres Vertrauens mitbringen, die bei dem Termin dabei ist.

Soweit die wichtigsten Informationen - Für die wirklich Interessierten geht es nun weiter in die Tiefe.

Die hypnotische Trance und ihre Anwendung ist uraltes Volkswissen und seit 3500 Jahren überliefert. Es gibt unzählige „moderne“ Anwendungen von Hypnosetechniken, die andere Namen gewählt haben. Somit gibt es weder rechtliche Abgrenzungsprobleme, noch muss man sich mit der oft falschen Vorstellung der Menschen von Hypnose auseinander setzen. Hypnose gibt es im Coaching, Mentaltraining, Reinkarnationstherapie,… Ich möchte aber dabei bleiben und Hypnose auch Hypnose nennen.

Da gibt es einerseits die klassische Hypnose. Diese ist ein von jedem intelligenten Menschen einfach erlernbares Methodenwerk, Menschen zu helfen, den Zustand der Trance zu erreichen und ihnen in diesem Zustand Dinge mitzuteilen, die sich selbst mitteilen möchten. Klassische Hypnose ist einfach, reproduzierbar und kann den Menschen in vielen Fällen bei der Erreichung ihrer Ziele helfen – durch Gleichschaltung von Bewusstsein und Unterbewusstsein. Wesentliches Erkennungsmerkmal der klassischen Hypnose ist, dass in der Regel ein möglichst tiefer Trancezustand angestrebt wird. In dieser tiefen Hypnose wird dann sehr direkt, suggestiv vorgegangen. Deshalb liest man auch öfter die Bezeichnung direktive oder autoritäre Hypnose. Häufig geübter Hauptkritikpunkt an dieser Form der Hypnose ist, dass sie angeblich ein überdeckendes Verfahren sei, und dass das Problem weiterbestünde und meist an anderer Stelle wiederkommen würde (die so genannte Symptomverschiebung). Da dies sogar an Universitäten gelehrt wird, steht es mir nicht zu etwas anderes zu behaupten. Aber denken Sie selbst einmal darüber nach. Wenn das "Wegsuggerieren" eines Problems dazu führt, dass es an anderer Stelle wiederkommt, wäre dann nicht auch jede symptomatische Behandlung problematisch. Wenn jemand Kopfschmerzen hat und nimmt eine Kopfschmerztablette, müsste sich das Problem dann nicht auch an anderer Stelle manifestieren? Langer Rede kurzer Sinn: Die klassische Hypnose ist besser als ihr Ruf, aber eben kein Allheilmittel.

In der zweiten Hälfte des 20.Jahrhunderts ist dann die moderne Hypnose entstanden. Besser gesagt hat der amerikanische Psychiater Milton Erickson die Hypnosemethoden verfeinert und indirektere Vorgehensweisen entwickelt. Dadurch wurde es auch möglich, Widerstände im Patienten zu umgehen und die Erfolgsquote stieg. Was kaum überliefert ist oder einfach übersehen wird, ist, dass Erickson in vielen Fällen sehr direkt, ich möchte fast sagen autoritär, vorgegangen ist. Die heutigen Anhänger Ericksons verwenden im Prinzip nur noch die modernen, indirekten Methoden. Es gibt aber einige Errungenschaften Ericksons, die die hypnotische Arbeit zweifelsohne massgeblich positiv beeinflusst haben. Hier sei seine Theorie hervorgehoben, dass der Mensch alles Notwendige bereits besitzt, um seine Probleme zu lösen. Man muss diese Fähigkeiten (Ressourcen) nur noch aktivieren.

Als dritte Form gibt es noch die analytische oder auch aufdeckende Hypnose. Hier wird in der Regel mit Regression, also Rückführung zur problemauslösenden Situation gearbeitet. Anhänger dieser Richtung sind davon überzeugt, dass dies der einzig wahre Lösungsweg ist. Das ist sehr oft richtig und manchmal völlig falsch.

Meist vertragen sich die Anhänger der einzelnen Richtungen nicht miteinander, da jeder glaubt, die einzige Wahrheit zu kennen. In Europa, insbesondere im deutschsprachigen Bereich, spielt die klassische Hypnose kaum noch eine Rolle. In den USA sind auch klassische Strömungen in der Hypnose vorhanden. Das liegt meiner Ansicht nach an der pragmatischeren Herangehensweise der Amerikaner - Was funktioniert, wird genutzt, das Andere nicht. In unserer Schule sehen wir das sehr ähnlich.

Die offizielle Definition von Hypnose in den USA lautet:

„Hypnosis ist the bypass of the critical factor of the conscious mind and the establishment of acceptable selective thinking.”

Das bedeutet etwa soviel: Durch Hypnose wird der kritische Faktor des Bewusstseins umgangen und Glaubenssätze, die für den Klienten akzeptabel sind, können neu verankert werden. Diese Definition zeigt auch sehr gut, dass die zu verankernden Glaubenssätze vom Klienten akzeptiert und wie oben beschrieben seinem Wunsch entsprechen müssen.

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WICHTIG: Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Hypnosesitzungen im Hypnosecenter keine ärztliche Therapie oder Psychotherapie ersetzen können und auch nicht dürfen. Jegliche Behandlung von Krankheiten und deren Symptomen ist in Österreich den Ärzten vorbehalten, die Behandlung psychischer Störungen den Ärzten und Psychotherapeuten. Hypnosebehandlungen gegen Krankheiten, körperliche und psychische Störungen sowie Schmerzen nehmen wir nicht vor, sondern verweisen in diesen Fällen an einen Arzt bzw. Psychotherapeuten. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen abgegeben! Es werden keine Leiden mit medizinischem Hintergrund behandelt. Wir beschränken unsere Tätigkeit auf wissenschaftlich nicht anerkannte Methoden. Sollten Sie wegen eines Leidens in medizinischer Behandlung sein, so unterbrechen Sie diese auf keinen Fall ohne vorheriger Rücksprache mit Ihrem Arzt.